產后哺乳瘦身食品
絲瓜蛋湯：
絲瓜是一種非常常見的食物，具有通乳作用，能促進乳腺分泌，此外，絲瓜還有助于排出惡露，幫助子宮恢復。
做法：先將絲瓜去皮，切成塊，將雞蛋打碎，攪拌在碗中，然后在鍋中加水和適量油，倒入絲瓜，水開后倒入雞蛋，加鹽吃！
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