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產婦在月子中的食譜

由于生活壓力越來越大，許多女性選擇努力工作來尋求事業，而且結婚相對較晚。許多婦女結婚晚，生孩子晚。分娩后，許多婦女會出現牛奶或牛奶分泌較少的現象，如果母親在牛奶牛奶較少，她們需要產后母乳喂養。刺激母乳的好方法是通過營養豐富的禁閉餐來刺激母乳，這也是一種非常好和健康的方法。與大多數母親分享以下禁閉餐！

月子服務結構食譜木瓜花生排骨湯：

月子服務結構食譜材料：半公斤排骨，1小碗花生，1木瓜，適量鹽實踐：

1.月子服務結構食譜花生在清水中浸泡半小時，木瓜去皮、去籽、洗凈、切滾刀。

2.將鍋里的水燒開，放入洗凈的排骨飛水中。

3.用冷水去除泡沫和血液，放入碗中備用。

4.月子服務結構食譜材料準備好了。將其放入湯砂鍋中加水。

5.月子服務結構食譜把它放在電子炊具里，定期打開。把它變成一個小的和一個大的，直到花生柔軟粘稠。

6.煮好，用適當的鹽調味。